Хотите сохранить зубы здоровыми? Тогда придется отказаться от любимых продуктов!

10:28 - 06.02.2018
Просмотров: 400

Некоторые безобидные на первый взгляд продукты ужасно вредны для ваших зубов. Стоматологи делятся списком еды, от которой они категорически отказываются. Возможно, некоторые пункты в списке вас удивят. 

Попкорн 

Отложите миску с попкорном, если хотите сохранить свои зубы. В кабинет стоматолога постоянно попадают люди, у которых потрескались зубы из-за попытки разгрызть непрожаренное зерно кукурузы. Кроме того, шелуха от попкорна нередко попадает между зубов и вызывает боль десен. Словом, этот популярный перекус далеко не так безобиден. 

Сухофрукты 

Сушеные ананасы могут быть невероятно вкусными, а чернослив гарантирует существенное количество клетчатки, тем не менее сухофрукты - это настоящая катастрофа для зубов. В них концентрированное количество сахара, к тому же они очень липкие и могут вызывать кариес. Из-за этого стоматологи рекомендуют сократить количество подобных продуктов в рационе.

Сладкие кофейные напитки 

В большой чашке кофе с сиропом скрывается огромный вред для зубов. Постоянное употребление молока и сахара приводит к тому, что слюна не может нейтрализовать распространение бактерий. Постоянные атаки напитка на эмаль приводят к ухудшению состояния зубов. Пейте кофе без вредных дополнений и не в слишком больших количествах, если не хотите столкнуться с проблемами с зубами. 

Семечки 

Забудьте о семечках, если хотите, чтобы ваши зубы были в порядке. Многие семечки нужно разгрызать передними зубами, что приводит к повреждениям эмали и появлению сколов по нижнему краю зубов. Очищенные от скорлупы семечки будут куда более безопасным вариантом для ваших зубов. 

Горячая вода с лимоном 

Возможно, вы слышали, что горячая вода с лимоном прекрасно заменяет кофе в качестве бодрящего утреннего напитка, тем не менее стоматологи считают, что она навредит вашей эмали. Степень воздействия на зубы определяется кислотностью, а лимон действует очень интенсивно. Постоянное употребление кислотных напитков может привести к обнажению дентина, который желтее, чем эмаль, и намного чувствительнее. Лучше не пейте воду с лимоном каждый день, если не хотите столкнуться с такой проблемой. 

Лед 

Если у вас есть привычка грызть лед, постарайтесь отказаться от нее поскорее – она разрушительно воздействует на зубы. Лед слишком твердый для ваших зубов, поэтому он вызывает появление трещин. Ни в коем случае не разгрызайте кубики льда! 

Зерновые батончики 

В зерновых батончиках может быть много клетчатки и минералов, но для полости рта они далеко не такие уж безопасные. В таких батончиках обычно содержится много сахара, что вредно для зубов. Некоторые бренды покрывают батончики сахаром для особенно аппетитной текстуры, так что угроза получается двойной. Вы можете сломать об эмаль зубы и вызвать распространение кариеса.